行程概览
建议安排7-9天，全程约1500公里，以自驾或包车为主要交通方式。最佳旅行时间为5-10月，避开冬季冰雪路段。
详细行程
- 贵德出发（第1-2天）
- 游览贵德国家地质公园、丹霞地貌
- 参观藏传佛教寺院乜纳塔
- 夜宿贵德温泉酒店体验高原温泉
- 前往果洛（第3天）
- 驱车经拉脊山垭口（海拔3820米）
- 探访阿尼玛卿雪山观景台
- 入住玛沁县藏式民宿
- 穿越川西（第4-5天）
- 经色达五明佛学院（需提前预约）
- 稻城亚丁景区徒步（建议1.5天）
- 住宿香格里拉镇藏式酒店
- 抵达香格里拉（第6-7天）
- 游览普达措国家公园
- 参观松赞林寺
- 独克宗古城体验唐卡绘制
实用贴士
- 高原反应预防：备好红景天、氧气瓶，避免剧烈运动
- 路况提醒：S101省道部分路段需谨慎驾驶
- 文化礼仪：寺庙内禁拍照，转经需顺时针方向
特色体验
- 贵德黄河清湿地观鸟
- 香格里拉藏族家访品尝酥油茶
- 尼汝村秘境徒步（需当地向导）